一、运动后饮用脐橙橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85% 的水分更能解渴提神。    

  特别提醒赣南脐橙的橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。

二、脐橙橙籽面膜——紧致肌肤

　　将2茶匙脐橙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后再洗净，若没感到不适便可安心使用橙籽面膜了。

三、脐橙橙汁卸妆——深层洁肤

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用赣南脐橙橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
  

四、脐橙橙皮按摩——消除橘皮组织

　　脐橙橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

五、脐橙橙皮香包——催眠、驱蚊

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

六、橙籽粉——治疗风湿

　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

七、脐橙橙皮饮——可以软化血管

　　将清洗干净的新鲜赣南脐橙橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增加食欲的功效。
   

八、橙瓣沙拉——增强免疫力，提升抵抗力

　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口的愈合，尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者却要慎吃橙子喔。

九、橙皮磨砂——去死皮

　　用赣南脐橙的橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。

　　将新鲜的赣南脐橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，就能达到磨去死皮的功效。

十、橙瓣眼膜——补充眼部水分

　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
 

十一、橙皮沐浴——保湿、嫩肤

　　泡澡时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

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